One hour free workshop on power of breath for stress free living

LÉLEGZZE MEG A BÉKÉRE VONATKOZÓ UTÁT

Búcsúzz el a stressztől és a szorongástól

Nyomd meg a kikapcsoló gombot. Égesd fel a korlátaidat. Nem kell stresszel, szorongással és fájdalommal élned. Az élet ehelyett lehet egy örömteli kaland, ahol te irányítod, hogyan találkozol az életed körülményeivel. A légzés és a meditáció tudásával felfegyverkezve pillanatok alatt megnyered a csatáidat!

A bevezető workshopról

IRÁNYÍTSA A LÉLEGZETÉT, IRÁNYÍTSA AZ ÉRZELMEIT

Ezt a workshopot úgy terveztük, hogy ízelítőt adjunk abból, hogy a tudatos, kontrollált légzés mit tehet érted, mielőtt úgy döntesz, hogy belevágsz az Art of Living 1. részébe (A Légzés Művészetébe). Ezen a workshopon a következőkkel találkozol: 1. Élvezni fogsz egy vezetett meditációt, amely a belső csend és béke pillanatába vezet. 2. Megtanulsz néhány légzéstechnikát, melyeket azonnal alkalmazhatsz az életed javítására. 3. Megismerd a relaxáció és az öröm művészetét. 

  • Enjoy a guided meditation that takes you into a moment of inner stillness and peace
  • Learn some breathing techniques that you can apply to improve your life immediately     
  • Learn the art of relaxation and enjoyment
Outline of Hourglass icon in purple color

Időtartam

1 óra

Outline of check mark inside a circle in purple color

Lehetőségek

Online vagy offline

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Befektetés

5 EUR

A légzés tudománya

Több mint 60 tanulmány* bizonyítja, hogy a Szervezet által tanított Sudarshan Kriya (SKY®) légzéstechnika a következő előnyöket éri el: 

  • Javítja az idegrendszert, az immunrendszert és a szív- és érrendszert
  • Enyhíti a stresszt, a depressziót és a poszttraumás stressz zavarokat.
  • Növeli a mentális és fizikai jólétet.

"A következőket fogod megtanulni a Az Art of Living 1. részén (A Légzés Művészete)"

Több mint 100 tudományos publikáció áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk.

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side

RÉSZTVEVŐK TAPASZTALATAI

Mit mondanak a tanulók?

Peaceful sea view with cliff on the right

Breathing method / meditation free trial application