Tarts szünetet az életedben

Annyi minden történik az életünkben. Állandóan csörgő telefonok, családi civakodás, határidők és munkahelyi nyomás. Nem kívánod néha, hogy bárcsak szünetet tarthatnál mindebben, és csak úgy... lennél? 

Van rá mód! 

Az Art of Living 2. része (A csend művészete) teret ad neked, hogy mélyen magadba merülj, és szünetet tarts a mentális fecsegésben. Segít visszatérni az életbe, hogy sokkal erősebb, kiegyensúlyozottabb legyél, és készen állj arra, hogy szembenézz a világgal.

Purple colored outline of a person performing meditation

Itt az ideje egy igazi pihenésnek. Az Art of Living 2. rész (A csend művészete) ideális vakáció a tested, az elméd és a lelked számára.

Embrace Tranquility at the Art of Silence Retreat
Purple colored outline of a person performing meditation

Itt az ideje egy igazi pihenésnek. Az Art of Living 2. rész (A csend művészete) ideális vakáció a tested, az elméd és a lelked számára.

These are some of the benefits of the Art of Living Part 2 course

A purple colored arrow pointing downwards

Csökkentsd a

A stresszt, a depressziót és a szorongást

A purple colored arrow pointing upwards

Érd el a

Mélyebb és pihentetőbb alvást

A purple colored arrow pointing upwards

Javítsd 

Kapcsolataidat és kapcsolódj könnyebben másokhoz

Tartalom

AZ ÉLET MŰVÉSZETE 2. RÉSZ (CSEND MŰVÉSZETE)

A csend 4 napja alatt egy mély belső utazásra indulsz több, kifejezetten erre a célra tervezett tevékenységen keresztül, mint például:

Mély meditációk: A "Hollow and Empty" (Üres és üreges) elnevezésű vezetett meditációk sorozata a program központi eleme, amely mélyebbre visz és mély pihenést és érzelmi tisztulást biztosít.

Jóga: Kezdd a reggeleket egy kifejezetten a meditáció elmélyítésére tervezett jógával, amely egyesíti a testet és az elmét. Ez segít a méregtelenítésben és abban, hogy könnyebbnek érezd magad.

Sudarshan Kriya™: Erősítsd és fejleszd a Sudarshan Kriya™ napi rutinját a csoportos gyakorláson keresztül.

Védikus bölcsesség: Törd át a korlátozó mentális mintákat és alakíts ki új életszemléletet Gurudev, Sri Sri Ravi Shankar napi előadásain keresztül. 

Mudrák: A már ismert légzőgyakorlatokra építve a Pránájámák segítségével megtanulhatsz egy sor Mudrát - egy finom technikát, amely kézformákat használ az energiáid irányítására. 

Megtanulsz haladó technikákat, tanácsokat kapsz, amelyekkel fejlesztheted otthoni gyakorlataidat.  

Outline of Hourglass icon in purple color

Időtartam

4 nap

Outline of check mark inside a circle in purple color

Lehetőségek

Online vagy offline

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Ráfordítás

240 EUR

Több mint 100 tudományos tanulmány áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk

Background image with a semi transparent swan on the left

RÉSZTVEVŐK TAPASZTALATAI

Mit mondanak a tanulók?

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Hol tartják a tanfolyamot?

Ez a tanfolyamtól függ. Néhányat az Art of Living helyszínein tartanak, másokat pedig online tanítanak a Zoom-on.

Mennyi ideig tart?

A tanfolyam 9 órás, 3 napon keresztül.

Mik a beiratkozás feltételei?

Ennek a programnak a feltétele, hogy be kell fejeznie az Életművészet 1. rész (A légzés művészete) tanfolyamot.

40+ év

szolgálat

180 ország

több mint 10 000 város

30,000+

oktató

500m+

elért ember

AZ ART OF LIVING ALAPÍTÓJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev spirituális vezető és a béke nagykövete, akinek küldetése egy stressztől és erőszaktól mentes társadalom megteremtése. Az emberi boldogsághoz és a világbékéhez való hozzájárulásáért világszerte nagyra értékelik.     

Ő intuicionálta a Sudarshan Kriya™ légzéstechnikát, amelyet emberek milliói gyakorolnak világszerte. Az alvásra, az immunitásra és az általános jólétre gyakorolt hatását a tudósok dicsérik, és empirikus kutatások világszerte bizonyítják. 

Humanitarian Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Experience deep rest and emerge rejuvenated with a settled mind