YOGA SOM FØLES LETT, FØLES NATURLIG OG FØLES BRA!

Har du alltid hatt lyst til å prøve yoga?

Hva sto i veien for deg? Var du bekymret for at du ikke var fleksibel nok, så stillingene for vanskelige ut? Eller var det at du syntes det var vanskelig å bygge vanen? La oss forenkle det for deg, med en praksis som sakte og jevnt bygger opp din fleksibilitet, mentale styrke og indre ro i et ikke-dømmende, ikke-konkurranseutsatt miljø.

Med et spesialdesignet program laget med Gurudev Sri Sri Ravi Shankars innspill, bli forelsket i yoga, bli forelsket i kroppen din, og viktigst av alt, bli forelsket i deg selv.

Purple colored outline of a person performing yoga

Et enkelt og organisert program for å bringe balanse og harmoni til din sinn-kropp-forbindelse.

Learn Sri Sri Yoga to enhance overall well being
Purple colored outline of a person performing yoga

Et enkelt og organisert program for å bringe balanse og harmoni til din sinn-kropp-forbindelse.

Hva vil du oppleve med Sri Sri Yoga?

A purple colored arrow pointing upwards

Styrke og balanse

Styrket og tonet muskler, fetttap og en fastere kjerne

A purple colored arrow pointing upwards

Dyp hvile

En følelse av urokkelig indre ro i møte med hverdagens stressfaktorer

A purple colored arrow pointing upwards

Energi

En følelse av å være energisk, forynget og ustoppelig

Kurs innhold

SRI SRI YOGA

Opplev alle aspekter av en komplett yogapraksis, inkludert tradisjonelle yogastillinger (asanas), enkle pusteteknikker (pranayamas), guidet meditasjon og yogisk visdom. Kurset vil gi deg:

  • Autentisk yogalære
  • Ekspert instruksjoner
  • Live-sendinger med spørsmål og svar-økter
  • Lærer-elev samhandling
  • En yogasekvens med hjem
Outline of Hourglass icon in purple color

Varighet

5 dager på rad

Outline of check mark inside a circle in purple color

Modus

Online eller fysiski

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Investering

950 kr

Vi er støttet av over 100 vitenskapelige studier og dekket i topp mediepublikasjoner

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Ofte stilte spørsmål

Where is the course taught?

It depends on the course. Some are conducted at the Art of Living venues and others are taught online on Zoom.

How long does it last?

Our Yoga courses are offered online and offline in 4-5 day formats. In these few days you learn the tips and tricks to make the posture most beneficial for you. You can then continue the practice on your own or join our follow up sessions. 

What are the requirements to enroll?

Anyone can join our yoga course. Please do make sure you are medically fit to do yoga. 

40+ år

med frivillig arbeid

180 land

i over 10 000 byer

30,000+

kursinstruktører

500m+

mennesker nådd

GRUNNLEGGEREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev er en åndelig leder og ambassadør for fred, og hans visjon er å skape et samfunn fritt for stress og vold. Han er globalt ansett for sine bidrag til menneskelig lykke og verdensfred.

Han oppfattet intuitivt Sudarshan Kriya™, en pusteteknikk praktisert av millioner av mennesker over hele verden. Dens effekter på søvn, immunitet og generell velvære har blitt hyllet av forskere og bevist gjennom empirisk forskning over hele verden.

Humanitarian Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

A holistic way of energizing and integrating your mind, body and spirit