Cultivate a Serene Mind at the Art of Silence Retreat

Art of Living del 2 (Art of Silence)

Opplev dyp hvile og fremstå forynget med et rolig sinn

Meld deg på nå

TA EN PAUSE I LIVET

Det skjer så mye i livene våre. Telefoner som ringer konstant, familiekrangling, frister og arbeidspress. Ønsker du ikke noen ganger at du kunne trykke på pause på det hele og bare...være?

Det er på tide å ta en skikkelig pause. Art of Living Part 2 (Art of Silence) er den ideelle ferien for kropp, sinn og ånd.

Embrace Tranquility at the Art of Silence Retreat

Det er på tide å ta en skikkelig pause. Art of Living Part 2 (Art of Silence) er den ideelle ferien for kropp, sinn og ånd.

Dette er noen av fordelene med Art of Living del 2 (Art of Silence)

The art of silence meditation, mudras, and pranayamas for mental clarity

Rens din kropp og sinn

En sunn daglig rutine med meditasjon, yoga og sunn mat hjelper til med å rense kroppen din; mens stillhetsprogrammet og daglige visdomsforedrag renser tankene dine.

Forny deg selv

Kurset er bygget opp slik at du lærer å leve i nuet. Dette er en dypt energigivende praksis som fyller deg med glede og styrker immunforsvaret ditt.

Experience Deep Meditation at the Art of Silence Retreat

Dyp hvile

Daglige instruktørledede yoga- og meditasjonsøkter vil hjelpe deg å oppnå total avslapping av sinn, kropp og ånd.

A purple colored arrow pointing downwards

Redusere

Stress, depresjon og angst

Oppnå

Dypere og mer avslappende søvn

Forbedre

Dine relasjoner og få lett kontakt med andre

Kurs innhold

ART OF LIVING DEL 2 (ART OF SILENCE)

Over 4 dager med stillhet vil du delta på en bemerkelsesverdig reise innover gjennom flere spesialdesignede aktiviteter, som:

Dype meditasjoner: Et sett med guidede meditasjoner kalt "Hollow and Empty" er kjerneaspektet av programmet, og tar deg dypere inn i deg og gir dyp hvile og følelsesmessig rensing.

Yoga: Start morgenen din med en yogarutine spesialdesignet for å utdype meditasjonen din, forene kropp og sinn. Dette hjelper deg med å detoxe og føle deg lettere.

Sudarshan Kriya™: Gjennom daglige gruppetreningsøkter, vil du oppleve styrke og utvikling i din daglige praksis av Sudarshan Kriya™

Vedisk visdom: Bryt gjennom begrensende mentale mønstre og utvikle et nytt perspektiv på livet gjennom daglig kunnskap fra Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Mudras: Bygg på pusteøvelsene du allerede kjenner med Pranayamas og lær en serie med Mudras -- en subtil teknikk som bruker håndformasjoner til å kanalisere energiene dine.

Lær: Gjennom instruksjoner og avanserte teknikker som vil utvikle praksisen din hjemme.

Varighet

Fire dager

Outline of check mark inside a circle in purple color

Modus

Online eller fysisk

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Investering

2400 kr

Meld deg på nå

Vi er støttet av over 100 vitenskapelige studier og dekket i topp mediepublikasjoner

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

"Et før og etter i livet"

"Det kan være den mest avanserte åndelige teknikken for vekst"

Art of Living featured and recognized by The Washington Post

"Som frisk luft for millioner"

"Viser lovende lindring for depresjon"

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

The art of silence retreat and experiences

Det hjalp meg til å praktisere den verdifulle visdommen som jeg hadde lært på Art of Living del 1-kurset. Jeg dro avslappet, uthvilt og lykkeligere enn jeg hadde følt meg på lenge.

Julie Madeley

Etter Art of Living Part 2 (Art of Silence) føler jeg meg mer som meg selv. Livet mitt går jevnere og jeg føler forskjellen allerede i 3-6 måneder.

Daniel Moss

People speaking about the art of silence

Det var veldig, veldig kraftig. Jeg fikk en slik følelse av ro, mer enn jeg noen gang kunne ha forestilt meg.

Max Goldberg

Ofte stilte spørsmål

Hvor undervises stillhetskurset (Art of Silence)?

Det avhenger av kurset. Noen gjennomføres på Art of Living-arenaene og andre undervises online på Zoom.

Hvor lenge varer stillhetskurset?

Stillhetskurset varer i fire dager.

Hva er kravene for å melde seg på?

Kravet til dette programmet er at du skal ha fullført Art of Living Part 1 (Art of Breathing) kurset.

ART OF LIVING

Vår rekkevidde i tall

40+ år

med frivillig arbeid

180 land

i over 10 000 byer

30,000+

kursinstruktører

500m+

mennesker nådd

GRUNNLEGGEREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er en åndelig leder og ambassadør for fred, og hans visjon er å skape et samfunn fritt for stress og vold. Han er globalt ansett for sine bidrag til menneskelig lykke og verdensfred.

Han oppfattet intuitivt Sudarshan Kriya™, en pusteteknikk praktisert av millioner av mennesker over hele verden. Dens effekter på søvn, immunitet og generell velvære har blitt hyllet av forskere og bevist gjennom empirisk forskning over hele verden.

Humanitarian Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Art of Living del 2 (Art of Silence)

TA EN PAUSE I LIVET

Det skjer så mye i livene våre. Telefoner som ringer konstant, familiekrangling, frister og arbeidspress. Ønsker du ikke noen ganger at du kunne trykke på pause på det hele og bare...være?

Det er på tide å ta en skikkelig pause. Art of Living Part 2 (Art of Silence) er den ideelle ferien for kropp, sinn og ånd.

Det er på tide å ta en skikkelig pause. Art of Living Part 2 (Art of Silence) er den ideelle ferien for kropp, sinn og ånd.

Dette er noen av fordelene med Art of Living del 2 (Art of Silence)

Rens din kropp og sinn

Forny deg selv

Dyp hvile

Redusere

Oppnå

Forbedre

Kurs innhold

ART OF LIVING DEL 2 (ART OF SILENCE)

Varighet

Modus

Investering

Vi er støttet av over 100 vitenskapelige studier og dekket i topp mediepublikasjoner

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Ofte stilte spørsmål

Hvor undervises stillhetskurset (Art of Silence)?

Hvor lenge varer stillhetskurset?

Hva er kravene for å melde seg på?

ART OF LIVING

Vår rekkevidde i tall

40+ år

180 land

30,000+

500m+

GRUNNLEGGEREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Kontakt oss