Dive into effortless techniques to quiet restless thoughts and find deep rest

Sahaj Samadhi Meditasjon

Meditasjonstrening som vil lære deg å bruke teknikken resten av livet – på bare tre dager

LUKK ØYNENE FOR Å SE KLART

Hektiske daglige rutiner gir ikke mye tid til å slappe av

Øyeblikk med ro og fred er så sjeldne. Du kan oppleve fysisk og følelsesmessig ubehag. Nedsenket i arbeids-, partner- og familiekrav kan det være vanskelig å takle livet ditt, eller nyte det.

Outline of a person in purple color showing blowing air out.

Stress gjør det vanskelig å nyte dagen. Men den gode nyheten er at du kan bestemme deg for å endre det nå. Du kan gi deg selv gaven av indre fred. Ditt fysiske og mentale velvære er i dine hender.

Attain Inner Peace through Sahaj Samadhi Meditation

Stress gjør det vanskelig å nyte dagen. Men den gode nyheten er at du kan bestemme deg for å endre det nå. Du kan gi deg selv gaven av indre fred. Ditt fysiske og mentale velvære er i dine hender.

Her er hva som gjør dette meditasjonskurset så flott

Experience the Bliss of Sahaj Samadhi Meditation

Daglig fred og glede

Du vil oppleve velvære, klarhet og likevekt midt i hverdagen.

Explore Powerful Meditation Techniques in Sahaj Samadhi

Enkelhet i praksis

Det gir deg hvile som er like foryngende som søvn. En teknikk designet for alle, den er enkel å lære og krever ingen tidligere erfaring.

Discover Tranquil Serenity through Sahaj Samadhi Meditation

Personlig mantra

Du får et personlig mantra som blir med deg slik at du kan bruke det når som helst, og du vil ikke trenge en ekstern guide for å meditere.

Forbedrer

nervesystemet, immunforsvaret og kardiovaskulære systemer

A purple colored arrow pointing downwards

Reduserer

Stress, depresjon og angst

Øker

Energi, og forbedrer fysisk og mental helse

Kurs innhold

SAHAJ SAMADHI MEDITASJON

På sanskrit betyr Sahaj uanstrengt. Samadhi er meditasjon - en naturlig tilstand utover å være våken, sove og drømme. Det er et ubegrenset reservoar av energi, intelligens, kreativitet og et sted for uendelig fred og ro.

I dette meditasjonsprogrammet vil du:

Skaffe deg et personlig mantra: Læreren din vil dele et spesielt og unikt mantra du kan bruke gjennom hele livet som et verktøy for å dykke dypt i deg selv.

Varighet

3 dager på rad,
2 timer per dag

Outline of check mark inside a circle in purple color

Modus

Online eller offline

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Investering

2800 kr

Meld deg på nå

Vi er støttet av over 100 vitenskapelige studier og dekket i topp mediepublikasjoner

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

"Et før og etter i livet"

"Det kan være den mest avanserte åndelige teknikken for vekst"

Art of Living featured and recognized by The Washington Post

"Som frisk luft for millioner"

"Viser lovende lindring for depresjon"

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Benefits of Sahaj Samadhi Course - Attain calmness and peace

Sahaj Samadhi Meditasjon er den første formen for meditasjon som virkelig gir meg fred. Jeg kan la tankene flyte fritt, og det føles ikke bare naturlig, det gir meg også en god følelse av avslapning!

Alison Vestraets

Effortless transition from stressed to being calm

Sahaj Samadhi meditasjonskurs ga meg det rette "verktøyet" å starte dagen med. Jeg bruker den med kjærlighet og takknemlighet i morgenoppvåkningen. En juvel å «komme hjem» til seg selv.

Dhroepchan Ramadhin

Min takk går til læreren som lærte meg å meditere på en veldig konkret måte. I en varm og dedikert atmosfære var jeg i stand til å overgi meg fantastisk til meditasjon som jeg fortsatt nyter daglig nå.

Wende den Braver

Ofte stilte spørsmål

Hvor undervises kurset?

Det avhenger av kurset. Noen gjennomføres på Art of Living-arenaene og andre undervises online på Zoom.

Hvor lenge varer det?

Kurset varer i 6 timer over 3 dager.

Hva er kravene for å melde seg på?

Det er ingen forutsetninger. Alle over 18 år er velkomne!

ART OF LIVING

Vår rekkevidde i tall

40+ år

med frivillig arbeid

180 land

i over 10 000 byer

30,000+

kursinstruktører

500m+

mennesker nådd

GRUNNLEGGEREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er en åndelig leder og ambassadør for fred, og hans visjon er å skape et samfunn fritt for stress og vold. Han er globalt ansett for sine bidrag til menneskelig lykke og verdensfred.

Han oppfattet intuitivt Sudarshan Kriya™, en pusteteknikk praktisert av millioner av mennesker over hele verden. Dens effekter på søvn, immunitet og generell velvære har blitt hyllet av forskere og bevist gjennom empirisk forskning over hele verden.

Humanitarian Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Sahaj Samadhi Meditasjon

LUKK ØYNENE FOR Å SE KLART

Hektiske daglige rutiner gir ikke mye tid til å slappe av

Stress gjør det vanskelig å nyte dagen. Men den gode nyheten er at du kan bestemme deg for å endre det nå. Du kan gi deg selv gaven av indre fred. Ditt fysiske og mentale velvære er i dine hender.

Stress gjør det vanskelig å nyte dagen. Men den gode nyheten er at du kan bestemme deg for å endre det nå. Du kan gi deg selv gaven av indre fred. Ditt fysiske og mentale velvære er i dine hender.

Her er hva som gjør dette meditasjonskurset så flott

Daglig fred og glede

Enkelhet i praksis

Personlig mantra

Forbedrer

Reduserer

Øker

Kurs innhold

SAHAJ SAMADHI MEDITASJON

Varighet

Modus

Investering

Vi er støttet av over 100 vitenskapelige studier og dekket i topp mediepublikasjoner

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Ofte stilte spørsmål

Hvor undervises kurset?

Hvor lenge varer det?

Hva er kravene for å melde seg på?

ART OF LIVING

Vår rekkevidde i tall

40+ år

180 land

30,000+

500m+

GRUNNLEGGEREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Kontakt oss