Say Goodbye to Stress and Anxiety

Dýchajte na cestu k pokoju

Rozlúčte sa so stresom a úzkosťou

Stlačte na ňom vypínač. Spáľte s ním svoje mosty. Nemusíte žiť so stresom, úzkosťou a bolesťou. Život môže byť namiesto toho radostným dobrodružstvom, v ktorom máte kontrolu nad tým, ako sa stretávate s okolnosťami svojho života. Vyzbrojení vedomosťami o dýchaní a meditácii vyhráte svoje bitky v okamihu!

O úvodnom seminári

Ovládajte svoj dych, ovládajte svoje emócie.

Tento workshop sme navrhli tak, aby ste si mohli vyskúšať, čo pre vás môže urobiť vedomé, kontrolované dýchanie, skôr než sa rozhodnete urobiť krok k Umeniu života 1. časť (Umenie dýchania). Na tomto workshope budete: 

  • Vychutnáte si riadenú meditáciu, ktorá vás zavedie do chvíle vnútorného pokoja a mieru.
  • Naučíte sa niekoľko dýchacích techník, ktoré môžete okamžite použiť na zlepšenie svojho života     
  • Naučte sa umeniu relaxácie a pôžitku
Outline of Hourglass icon in purple color

Trvanie

1 hodina

Outline of check mark inside a circle in purple color

Režim

Online alebo offline

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Investícia

5 EUR

Veda o dychu

Video thumbnail

Viac ako 100 štúdií* ukazuje, ako dýchacia technika Sudarshan Kriya (SKY®), ktorú vyučuje Organizácia, dosahuje nasledujúce výhody:

  • Zlepšuje nervový, imunitný a kardiovaskulárny systém.
  • Zmierňuje stres, depresiu a posttraumatickú stresovú poruchu.
  • Zvyšuje duševnú a fyzickú pohodu.
Data showing regular practice of Sudarshan Kriya benefits

Here's what you'll learn in an Art of Living program

Sme podložení viac ako 100 vedeckými štúdiami a publikovaní v špičkových médiách

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side

SKÚSENOSTI ÚČASTNÍKOV

Čo hovoria účastníci?

Peaceful sea view with cliff on the right

Breathing method / meditation free trial application