YOGA, SOM KÄNNS LÄTT, KÄNNS NATURLIG OCH KÄNNS JÄTTEBRA!

Har du alltid velat prova yoga?

Vad hindrade dig? Var du oroad över att du inte var tillräckligt flexibel, verkade positionerna för svåra? Eller var det att du fann det svårt att bygga vanan?

Med ett speciellt utformat program utformat med hjälp av Gurudev Sri Sri Ravi Shankar kan du förälska dig i yoga, din kropp och, viktigast av allt, förälska dig i dig själv.

Purple colored outline of a person performing yoga

Ett enkelt och organiserat program för att skapa balans och harmoni i din förbindelse mellan sinne och kropp.

Learn Sri Sri Yoga to enhance overall well being
Purple colored outline of a person performing yoga

Ett enkelt och organiserat program för att skapa balans och harmoni i din förbindelse mellan sinne och kropp.

Vad kommer du att uppleva med Sri Sri Yoga?

A purple colored arrow pointing upwards

Styrka och balans

Stärkta och tonade muskler, mindre fett och en starkare core

A purple colored arrow pointing upwards

Djup vila

En känsla av orubbligt inre lugn mitt i vardagens påfrestningar

A purple colored arrow pointing upwards

Energi

En känsla av att vara energisk, förnyad och ostoppbar

Kursens innehåll

SRI SRI YOGA

Upplev alla aspekter av en komplett yogapraktik, inklusive traditionella yogapositioner (asanas), enkla andningstekniker (pranayamas), guidad meditation och yogisk visdom.       
Kursen kommer att ge dig:      

  • Äkta yogalektioner
  • Erfarna instruktörer
  • Live-exempel med frÃ¥gestund
  • Interaktion mellan lärare och elever
  • En yogasekvens att ta med hem
Outline of Hourglass icon in purple color

Varaktighet

5 på varandra följande dagar

Outline of check mark inside a circle in purple color

Plats

Online eller offline

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Investering

95 EUR

Vi stöds av över 100 vetenskapliga studier och är omnämnda i topprankade mediepublikationer

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Deltagarupplevelser

Deltagares åsikter ?

Vanliga frågor

Var hålls kursen?

Det beror på kursen. Vissa hålls hos Art of Living och andra lärs ut online på Zoom.

Hur lång tid tar det?

Det beror på kursen. Vissa hålls hos Art of Living och andra lärs ut online på Zoom.

Vilka är kraven för att anmäla sig?

Det beror på kursen. Vissa hålls hos Art of Living och andra lärs ut online på Zoom.

Över 40

år av tjänst

Över 180

länder i över 10 000 städer

Över 30 000

instruktörer

Över 500 miljoner

människor nådda

GRUNDAREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev är en andlig ledare och ambassadör för fred pÃ¥ en mission att skapa ett samhälle fritt frÃ¥n stress och vÃ¥ld. Han är globalt erkänd för sina bidrag till mänskligt välbefinnande och världsfred.      

Han skapade Sudarshan Kriyaâ„¢, en andningsteknik som praktiseras av miljontals människor runt om i världen. Dess effekter pÃ¥ sömn, immunitet och övergripande välbefinnande har hyllats av forskare och bevisats genom empirisk forskning runt om i världen. 

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

A holistic way of energizing and integrating your mind, body and spirit