Archive
Search results
-
प्रसव के बाद के अवसाद से आसानी से कैसे निकलें बाहर
‘मैंने एक बहुत प्यारे से शिशु को जन्म दिया......लेकिन, मैं अवसादग्रस्त हूँ।’- ध्यान प्रसव के पश्चात होने वाले अवसाद से उबरने में किस प्रकार से आपकी मदद कर सकता है? बधाई हो! आपका बच्चा बहुत प्यारा है। मैं इस बात की कल्पना भी नहीं कर सकती कि आपको कितना गर्व ... -
बच्चों की परवरिश के अनुभव को और सुन्दर बना देता है ध्यान
बच्चे के पैदा होने पर ही एक माँ या पिता पैदा होते हैं। आपके जीवन में उसका या उसका प्रवेश द्वार आपको पूरी तरह से बदल देता है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप धैर्य, प्रेम और देखभाल के चरम स्तर के सुंदर गुणों का प्रदर्शन करना शुरू करते हैं। गर्भकाल से ल ... -
वास्तविक सुंदरता के अनुभव |
नीचे उन लोगों के अनुभव हैं जिन्होंने योग, ध्यान, सुदर्शन क्रिया और आयुर्वेद में अपनी सुंदर त्वचा का रहस्य पाया। “ध्यान के माध्यम से, आप अपने अंदर एक जगह तक पहुँच सकते हैं जो शांत, आत्मविश्वास और साहसी है। तब सभी शिकायतें कम हो जाती हैं और बाकी जो आप अनुभव ... -
क्रोध से कैसे निपटें
हम सभी जानते हैं क्रोध क्या है और यह क्या करता है? हमनें सुना है कि क्रोध सम्बन्धों को खराब कर सकता है| हमें हानि पहुंचा सकता है और हमें ऐसे संकट मे भी डाल सकता है जिससे हम अपना सम्मान खो बैठें। जिसने भी इन प्रबल सम्वेदनाओ को अनुभव किया है, उन्होने हजारों ... -
ध्यान की सीढ़ी 1- 2-3
क्या जब आप किसी मित्र को फोन पर ‘संदेश’ भेज रहे होते हैं, आपका ध्यान कभी अपने पर रहा? आपकी अंगुलियाँ अंजाने मे ही की-पैड पर चली जाती हैं और लिखकर, आप अपने विचारों को व्यक्त कर देते हैं । अपने स्मार्ट फोन पर किसी को संदेश भेजना एक सहज प्रक्रिया की तरह है। ... -
क्या ध्यान हमें बीमारी से लड़ने में मदद करता है?
"ध्यान द्वारा चिकित्सा हो सकती है। जब मन शांत, सतर्क और पूरी तरह संतुष्ट होता है, तो यह एक लेजर बीम की तरह होता है- यह बहुत शक्तिशाली होता है “ ~ गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर जैसे कि केवल एक स्वस्थ कली ही खिल सकती है, ठीक उसी तरह, जब हम स्वस्थ होते हैं ... -
अपनी खराब आदतों से पायें मुक्ति
नाखून चबाने से लेकर लगातार अपने फोन के साथ खेलने तक, लोगों को दादागिरी दिखाने से लेकर, कामों को टालने तक, क्या हम सभी में कुछ सामान्य या अजीब ऎसी आदतें नहीं होतीं जिनसे हम मुक्त होना चाहते हैं? तो चिंता मत कीजिए, ऐसा करने में अभी देर नहीं हुई! कुछ ऐसा है ... -
आत्म सम्मान को पुनः जागृत करने के 4 बेहतर उपाय
आत्म सम्मान को पुनः जागृत कैसे करें? अपने उपन्यास 'द ब्लूएस्ट आई' में, टोनी मोरिसन ने एक लड़की के बारे में लिखा था जो अपने रुप से खुश नहीं थी। उसे नीली आँखें चाहिए थीं पर उसकी आँखें काली थीं। वह चाहती थी कि उसके पास एक सुखद परिवार होता परन्त ... -
शाकाहार और ध्यान
अब समय बदल रहा है| आजकल समाचार और अनुसंधान से एवं कथा-चित्रों से हमें शाकाहारी भोजन से होने वाले अनेकों स्वास्थ्य लाभ के बारे में पता चलता है। जीव के प्रति करुणा और वातावरण के प्रति सजगता से लेकर स्वस्थ हृदय तक, शाकाहारी बनने के ऐसे बहुत सारे फायदे गिनाये ... -
मन्त्र ध्यान | Mantra Meditation
इस संसार में जिस शांति और प्रसन्नता को हम विह्वल होकर खोजते हैं,वह हमारे भीतर ही उपस्थित है।यह केवल तनाव के बादलों से ढकी हुई है।ये बादल सहज समाधि ध्यान में छंट जाते हैं,जो श्री श्री रविशंकर जी द्वारा दिया गया ज्ञान का एक अद्भुत उपहार है।यह मंत्र पर आधार ...
