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ध्यान: अद्भुत पूर्णता की अनुभूति
‘काश मेरे पास भी उनके जैसा दिमाग होता’; ‘काश मैं भी उनके जैसा कलात्मक खेल पाता और प्रभावशाली होता’; ‘काश मैं भी उसकी तरह शांत व स्थिर दिखता’- हम सभी चाहते हैं कि हमारे पास वह सब कुछ हो, जो हमारे जीवन में नहीं है। ऐसी सोच बहुत स्वभाविक है। यद्यपि, क्या ... -
सामान्य सर्दी से बचने के उपाय | Tips To Beat Common Cold (Part-2)
सर्दी से बचने के उपाय (टिप्स)- भाग १ से जारी #5 क्या आप एक आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिले हैं? | Did You Meet An Ayurvedic Doctor? क्या आप आयुर्वेद जानते हैं? जिसका वास्तव में अर्थ है, जीवन का विज्ञान, आयुर्वेद चिकित्सा की एक प्राचीन पद्धति है। आयुर्वेद का मान ... -
ध्यान द्वारा मन की स्पष्टता को प्राप्त करें | Meditation for Clarity of Mind in Hindi
क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है की आपने किसी चीज़ को लेकर अपना मन बना लिया हो परन्तु कहीं से संदेह का एक काला बादल प्रकट होता है जो आपको आपके लक्ष्य तक पहुँचने से रोकता है। ऐसे संदेह पानी में तरंगों की तरह हैं जो हमें खुद को और अपने आस-पास के वातावरण को समझने ... -
परीक्षा के डर पर कैसे विजय प्राप्त करें। | How to overcome exam fear in Hindi
क्या आपने कभी इस पर आश्चर्य किया है कि क्यों कुछ छात्र अध्ययन और परीक्षा के समय में निश्चिंत और केन्द्रित रहते हैं जबकि दूसरे छात्र चिंतित हो जाते हैं? चाहे इसे आप परिपक्वता कहें या आत्मविश्वास की प्राप्ति, यह सब अपनी गति से आते हैं जैसे-जैसे हम बड़े होते ... -
ध्यान: वर्तमान क्षण का सार | Meditation: the Essence of the Present Moment
“जब आपके पास आंतरिक शांति है, तब आप स्वचालित रुप से जो भी काम करते हो उसमें सफलता प्राप्त करते हो। भीतर से जितना अधिक मौन होते हो, उतने अधिक शक्तिशाली आपके विचार और कार्य हो जाते हैं।"- श्री श्री रविशंकर हम सबके भीतर प्रसन्नता का सागर है। प्रेम हमारे ... -
शोरगुल में ध्यान कैसे करें? | How to meditate in noisy places?
अगर आप ध्यान, साधना करते समय बाहरी वातावरण के शोरगुल से परेशान अथवा गुस्से हो जाते हैं और ठीक से ध्यान नहीं कर पाते, तो निराश न होएं- आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं। ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है। उनके साथ भी जो बहुत समय से ध्यान कर रहे हैं। निम्नलिखि ... -
ध्यान और गर्भावस्था | Meditation and Pregnancy
गर्भावस्था किसी भी स्त्री के जीवन में महत्वपूर्ण चरण होता है। यह एक ऐसा समय जिससे किसी भी स्त्री की भविष्य से बहुत सारी उमीदें जुडी हुई होती हैं। यह आनंदित होने का समय है और एक नए जीवन को दुनिया में लाने का समय होता है। इस अवस्था में महिलाएं अनेक शारीरिक, ... -
पी.सी.ओ.एस से मुक्ति के 4 प्राकृतिक तरीके
पी.सी.ओ.एस एक ऐसी समस्या है जिससे गुजरने वाली किसी भी महिला को अपने दैनिक जीवन में बहुत दुविधा का सामना करना पड़ता है। परन्तु इस समस्या के बारे में केवल चिंता करने का कोई फायदा नहीं है। विश्वास कीजिए इस समस्या का उपचार आप योग, प्राणायाम, व आयुर्वेद द्वारा ... -
पूर्णिमा की रात्रि में चन्द्र-ध्यान | Full Moon Meditation in Hindi
"पूर्णिमा की रात्रि का ध्यान काफी प्रचलित है। चन्द्रमा और आध्यात्मिक क्रियाओं के बीच में गहरा संबंध है। पूनम की रात को चन्द्रमा की रोशनी में किया हुआ ध्यान अति मनमोहक और गहरा होता है।"- गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर चन्द्रमा हमारे जीवन का एक अभिन्न ... -
ध्यान करें और टेंशन को अलविदा कहें
क्या आपने स्वयं को एक अनजाने भय और कुछ बुरे घटने की आशंका के चक्र में घिरा पाया है? एक बार इस प्रयोग को करें। अपनी मुट्ठियों को कस कर बांधे, जितना जोर से आप बाँध सकते हैं। अब छोड़ दें। कौन ज्यादा आसान था, कस कर मुट्ठिया बांधना या खुला छोड़ना? साधारण सी बात ...
