Dive into effortless techniques to quiet restless thoughts and find deep rest

Méditation Sahaj Samadhi

Une formation à la méditation qui vous apprendra à pratiquer pour le reste de votre vie - en seulement trois jours.

FERMEZ LES YEUX POUR VOIR CLAIREMENT

Le rythme effréné de la vie quotidienne ne laisse pas beaucoup de temps pour se détendre

Les moments de tranquillité et de paix sont si rares.
You may be experiencing physical and emotional discomfort.
Submergé par les exigences du travail, du partenaire et de la famille, il peut être difficile de maîtriser sa vie, et encore plus de l'apprécier.

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Le stress empêche de profiter de la journée. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez décider de changer cela maintenant. Vous pouvez vous offrir la paix intérieure. Votre bien-être physique et mental est entre vos mains.

Attain Inner Peace through Sahaj Samadhi Meditation

Le stress empêche de profiter de la journée. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez décider de changer cela maintenant. Vous pouvez vous offrir la paix intérieure. Votre bien-être physique et mental est entre vos mains.

Voici ce qui rend ce cours de méditation exceptionnel

Experience the Bliss of Sahaj Samadhi Meditation

Paix et joie au quotidien

Vous ferez l'expérience du bien-être, de la clarté et de l'équanimité au cœur de la vie quotidienne.

Explore Powerful Meditation Techniques in Sahaj Samadhi

Simplicité de la pratique

Elle vous offre un repos aussi régénérant que le sommeil. Technique destinée à tous, elle est facile à apprendre et ne nécessite aucune expérience préalable.

Discover Tranquil Serenity through Sahaj Samadhi Meditation

Le mantra personnel

A personal mantra stays with you and you won't require an external guide.

Améliore

les systèmes nerveux, immunitaire et cardiovasculaire

A purple colored arrow pointing downwards

Réduit

le stress, la dépression et l'anxiété

Augmente

l'énergie, la santé physique et mentale

Contenu du cours

MÉDITATION DU SAHAJ SAMADHI

En sanskrit, Sahaj signifie sans effort. Samadhi est la méditation - un état naturel au-delà de l'éveil, du sommeil et du rêve. C'est un réservoir illimité d'énergie, d'intelligence, de créativité, et un lieu de paix et de tranquillité infinies.
Dans ce programme de méditation, vous allez:
Acquérir un mantra personnel: Votre professeur vous fera part d'un mantra spécial et unique que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie comme un outil pour plonger au plus profond de vous-même. Apprendre les principes fondamentaux de la méditation: Vous apprendrez les principes fondamentaux de la méditation et les techniques qui renforcent l'efficacité de votre pratique quotidienne. Accédez aux suivis à vie: Accédez à des sessions de suivi à vie avec votre professeur et posez des questions au fur et à mesure qu'elles se présentent au cours de votre pratique.

Durée

3 jours consécutifs,
2 heures par jour

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Mode

En ligne ou hors ligne

Circular outline of Euro currency icon in purple color with a circle around it

Investissement

170 EUR (étudiants 120 EUR)

S'inscrire maintenant

Nous sommes soutenus par plus de 100 études scientifiques et avons fait l'objet d'une couverture médiatique de premier plan

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"Un avant et un après dans la vie."

"Cela pourrait être la technique de croissance spirituelle la plus avancée."

"Offre un soulagement prometteur pour la dépression."

Art of Living featured and recognized by The Washington Post

"Comme de l'air frais pour des millions de personnes."

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants ?

Sahaj Samadhi Meditation participant Testimonial and what benefitted them from the course

Sahaj Samadhi Meditation is the first form of meditation that really gives me peace. I can let my thoughts flow freely and that not only feels natural it also brings me a great sense of relaxation!

Alison Vestraets

Sahaj Samadhi Meditation course gave me the right 'tool' to start the day with. I apply it with love and gratitude in the morning awakening. A jewel to 'come home' to yourself.

Dhroepchan Ramadhin

My thanks go to the teacher who taught me how to meditate in a very concrete way. In a warm and dedicated atmosphere, I was able to wonderfully surrender to meditation which I still enjoy daily now.

Wende den Braver

Questions fréquentes

Où se déroule le cours ?

Cela dépend du cours. Certains sont dispensés dans les locaux de l'Art de vivre et d'autres sont enseignés en ligne sur Zoom.

Combien de temps ça dure ?

Le cours dure 6 heures réparties sur 3 jours.

Quelles sont les conditions d'inscription ?

Il n'y a pas de conditions préalables. Toutes les personnes âgées de plus de 18 ans sont les bienvenues !

L'ART DE VIVRE

Notre influence en chiffres

40 ans et plus

du service

Plus de 180 pays

dans plus de 10 000 villes

Plus de 30 000

formateurs

Plus de 500 millions

Personnes touchées

LE FONDATEUR DE L'ART DE VIVRE

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev est un chef spirituel et un ambassadeur de la paix dont la mission est de créer une société sans stress ni violence. Il est mondialement reconnu pour sa contribution au bonheur humain et à la paix dans le monde.

Il a eu l'intuition du Sudarshan Kriya™, une technique de respiration pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Ses effets sur le sommeil, l'immunité et le bien-être général ont été loués par les scientifiques et prouvés par des recherches empiriques dans le monde entier.

Humanitarian Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

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Le rythme effréné de la vie quotidienne ne laisse pas beaucoup de temps pour se détendre

Le stress empêche de profiter de la journée. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez décider de changer cela maintenant. Vous pouvez vous offrir la paix intérieure. Votre bien-être physique et mental est entre vos mains.

Le stress empêche de profiter de la journée. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez décider de changer cela maintenant. Vous pouvez vous offrir la paix intérieure. Votre bien-être physique et mental est entre vos mains.

Voici ce qui rend ce cours de méditation exceptionnel

Paix et joie au quotidien

Simplicité de la pratique

Le mantra personnel

Améliore

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Où se déroule le cours ?

Combien de temps ça dure ?

Quelles sont les conditions d'inscription ?

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