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    Workshop gratuito di un'ora sul potere del respiro per vivere senza stress

    RESPIRA LA TUA VIA VERSO LA PACE

    Di' addio allo stress e all'ansia

    Premi il pulsante per spegnere lo stress. Brucia i tuoi ponti con l'ansia. Non devi convivere con stress, ansia e dolore. Vivere può invece essere un'avventura gioiosa, in cui hai il controllo di come affrontare le circostanze della tua vita. Armati della conoscenza del respiro e della meditazione, vincerai le tue battaglie in pochissimo tempo!

    Informazioni sul workshop introduttivo

    Controlla il tuo respiro, controlla le tue emozioni.

    Abbiamo progettato questo workshop per darti un assaggio di ciò che la respirazione consapevole e controllata può fare per te prima che tu decida di fare il salto verso il Corso Art of Living Parte 1 (L'Arte del Respiro). In questo seminario: 

    • Goditi una meditazione guidata che ti porta in un momento di quiete e pace interiore.
    • Impara alcune tecniche di respirazione che puoi applicare per migliorare immediatamente la tua vita.     
    • Impara l'arte del relax e del divertimento.
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    Durata

    1 ora

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    Modalità

    Online o Offline

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    Costo

    5 euro

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    La Scienza del Respiro

    Oltre 60 studi* mostrano come la tecnica di respirazione Sudarshan Kriya™ (SKY) insegnata dall'Organizzazione raggiunga i seguenti benefici:

    • Migliorail sistema nervoso, immunitario e cardiovascolare.
    • Allevia lo stress, la depressione e il disturbo da stress post-traumatico.
    • Aumenta il benessere mentale e fisico.
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    Ecco cosa imparerai nel Corso Art of Living Parte 1 (L'Arte del Respiro)

    Siamo supportati da oltre 100 studi scientifici e coperti dalle principali pubblicazioni dei media

    Immagine di sfondo con una sovrapposizione di colore arancione con una donna che medita sul lato destro

    ESPERIENZE DEI PARTECIPANTI

    Cosa dice chi ha partecipato?

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