LO YOGA È FACILE, NATURALE E FANTASTICO!

Hai sempre desiderato provare lo yoga?

Cosa ti ha ostacolato? Eri preoccupato di non essere abbastanza flessibile, le pose sembravano troppo difficili? O è stato perché hai trovato difficile costruire l'abitudine? Semplifichiamolo per te, con una pratica che sviluppa lentamente e costantemente la tua flessibilità, forza mentale e pace interiore in un ambiente non giudicante e non competitivo.

Con un programma appositamente progettato, realizzato con il contributo di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, innamorati dello yoga, innamorati del tuo corpo e, soprattutto, innamorati di te stesso.

Profilo colorato viola di una persona che esegue yoga

Un programma semplice e organizzato per portare equilibrio e armonia nella connessione mente-corpo.

Impara lo Sri Sri Yoga per migliorare il benessere generale
Profilo colorato viola di una persona che esegue yoga

Un programma semplice e organizzato per portare equilibrio e armonia nella connessione mente-corpo.

Cosa sperimenterai con lo Sri Sri Yoga?

Una freccia di colore viola che punta verso l'alto

Forza ed equilibrio

Muscoli rafforzati e tonici, perdita di grasso e addominali più sodi

Una freccia di colore viola che punta verso l'alto

Riposo profondo

Una sensazione di incrollabile calma interiore di fronte agli stress quotidiani

Una freccia di colore viola che punta verso l'alto

Energia

La sensazione di essere pieni di energia, ringiovaniti e inarrestabili

Contenuto del corso

SRI SRI YOGA

Sperimenta tutti gli aspetti di una pratica yoga completa, comprese le posture yoga tradizionali (asana), semplici tecniche di respirazione (pranayama), la meditazione guidata e la saggezza yogica.         
Il corso ti fornirà:      

  • Autentici insegnamenti di yoga
  • Istruttori esperti
  • Demo dal vivo con sessioni di domande e risposte
  • Interazione insegnante-studente
  • Una sequenza di yoga da portare a casa
Profilo dell'icona della clessidra in colore viola

Durata

5 giorni consecutivi 

Contorno del segno di spunta all'interno di un cerchio in colore viola

Modalità

Online o Offline

Contorno circolare dell'icona della valuta euro in colore viola con un cerchio attorno

Investimento

120 euro

Siamo supportati da oltre 100 studi scientifici e coperti dalle principali pubblicazioni dei media

Immagine di sfondo con un cigno semi trasparente in basso a sinistra

ESPERIENZE DEI PARTECIPANTI

Cosa dice chi ha partecipato?

Domande frequenti

Dove si tiene il corso?

Dipende dal corso. Alcuni sono condotti presso le sedi di Art of Living e altri vengono insegnati online su Zoom.

Quanto dura il corso?

Dipende dal corso. Alcuni sono condotti presso le sedi di Art of Living e altri vengono insegnati online su Zoom.

Quali sono i requisiti per iscriversi?

Non ci sono prerequisiti. Tutti sopra i 18 anni sono i benvenuti!

oltre 40 anni

di servizio

più di 180 paesi

in oltre 10.000 città

più di 30.000

istruttori

più di 500 milioni

di persone raggiunte

IL FONDATORE DI THE ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev è un leader spirituale e un ambasciatore di pace la cui missione è quella di creare una società libera dallo stress e dalla violenza. È riconosciuto a livello mondiale per il suo contributo alla felicità umana e alla pace nel mondo.      

Ha intuito il Sudarshan Kriya™, una tecnica di respirazione praticata da milioni di persone in tutto il mondo, i cui effetti sul sonno, sul sistema immunitario e sul benessere generale sono stati lodati dagli scienziati e dimostrati da ricerche empiriche in tutto il mondo. 

Il leader umanitario Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

A holistic way of energizing and integrating your mind, body and spirit