PRIMI PASSI

L'esperienza Art of Living 

Ecco tre corsi interconnessi che ti aiuteranno a sperimentare la salute olistica e il benessere mentale. Sperimenta il potere del lavoro sul respiro, dello yoga, della meditazione e del silenzio!

Callout immagine citazioni con sfondo giallo

“La qualità della nostra vita dipende dalla qualità della nostra mente.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

THE ART OF LIVING

Per una società libera dallo stress e dalla violenza

SUDARSHAN KRIYA™

L'esclusiva tecnica di respirazione di The Art of Living

Numerosi studi scientifici convalidano i benefici emotivi, fisici, mentali e spirituali della pratica regolare del Sudarshan Kriya™

Una potente tecnica di respirazione che ti consentirà di affrontare lo stress e l'ansia

Migliora la salute mentale

Aumenta la funzione cerebrale

Allevia l'insonnia

Abbassa i marcatori biochimici dello stress

Ottimizza la funzione immunitaria

Enhances cardiovascular and respiratory functions

ESPERIENZE DEI PARTECIPANTI

Cosa dice chi ha partecipato?

Siamo supportati da più di 100 studi indipendenti e regolarmente presenti nei media riconosciuti

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