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Mit Yoga die Körperhaltung verbessern
Wussten Sie, dass die richtige Körperhaltung Sie nicht nur größer erscheinen lässt, sondern dass Sie dadurch auch schlanker und selbstsicherer wirken? Nichtsdestotrotz ist es so, dass es den meisten von uns an der korrekten Körperhaltung fehlt. Der modern ... -
Meditieren lernen leicht gemacht (Teil 2)
Tipp 3: Meditation zur Gewohnheit machen – in nur 40 Tagen Haben Sie sich für das Meditieren und eine bestimmte Meditationstechnik entschieden, dann empfehlen wir Ihnen, 40 Tage lang regelmäßig zu meditieren. Manch einem hilft es auch, darüber Tagebuch zu ... -
Mit Yoga besser schlafen
Schläft man nachts generell schlecht, fühlt man sich nicht wohl, und das Denken fällt schwer. Außerdem stehen die Chancen relativ hoch, schneller zu altern. Das liegt darin begründet, dass die Ruhe des Tiefschlafs unseren Körper auf der Zellebene erneuert ... -
Yoga für Männer
Als Kind bin ich aufgewachsen mit Zeichentrickfiguren wie Superman, Popeye und Herkules. Diese Männer waren mutig, stark und immer hilfsbereit. Was auch immer passiert sein mochte, sie kamen immer und besiegten die bösen Jungs, egal wie groß ihre Feinde w ... -
Mit Yoga Asthma behandeln
Hanita, 32, litt seit ihrer Geburt unter Asthma und musste deshalb viele Einschränkungen in Kauf nehmen. Sie konnte nicht so spielen wie andere Kinder in ihrem Alter, auch viele andere Aktivitäten waren für sie tabu. Selbst die geringste Anstrengung macht ... -
Yogaübungen für Senioren
Wir sind so jung, wie wir uns fühlen! Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele. Deshalb ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen bestens geeignet. Im Folgenden teilt Sri-Sri-Yog ... -
Meditieren lernen leicht gemacht
Egal, in welchem Lebensbereich und welcher Gesellschaftsschicht: Meditation erobert die Welt, und das nicht, weil es „schick“ ist zu meditieren. Zu meditieren hat viele positive Effekte, ein gelassener Geist und gute Gesundheit sind nur zwei davon. Selbst ... -
Meditieren lernen und Träume verwirklichen
Das Leben ist eine aufregende Reise, bei der es gilt, uns selbst und die Welt zu entdecken. Neugier schickt uns auf diese Reise, was wir ernten, ist pures Staunen. Die Entdeckungsreise, auf die wir uns begeben, ist identisch mit einem Entwicklungsprozess: ... -
Die Zeit bewegt alles, du aber kannst die Zeit bewegen!
Ich wünsche euch allen ein glückliches neues Jahr!#2015: Werde zweimal täglich (2) leer (0), um eins zu werden (1) mit dem Einen, der jenseits der fünf Elemente (5) ist. Hast du es verstanden?Die Welt ist einfach nur eine Verbindung der fünf Elemente. Das ... -
Sri Sris Botschaft für das neue Jahr
Anässlich der Neujahresfeier realisieren viele Menschen plötzlich, dass schon wieder ein Jahr vergangen ist. Für einige Momente staunen wir darüber, wie schnell die Zeit verflossen ist, aber dann sind wir sehr schnell wieder beschäftigt. Interessant ist, ...
