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Mit Meditation besser leben
Seit mittlerweile acht Jahren unterrichtet die Inderin Neela Srinidhi in Japan Meditation. Auch für die Tsunamiopfer dort gibt sie Meditationsunterricht. Die Wandlung, die sie besonders bei diesen Menschen wahrgenommen hat, sei enorm. Um dies machen zu kö ... -
Die Kunst des Selbstausdrucks
Oft können wir sehen, dass eine arrogante Person berühmt wird und eine Menge Respekt einheimst, während jemand, der bescheiden ist, unbeachtet bleibt. Warum ist das so?Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Das ist ganz und gar dein eigenes Konzept. Es ist nicht s ... -
Meditation für berufstätige Mütter
Monika seufzte, während Sie sich eine schnelle Tasse Kaffee gönnte, bevor die Kinder von der Schule heimkommen und der Haushaltsstress beginnen würde. Ihre Freundin war auf einen Besuch hereingeschneit und war – wie immer – voller Freude und Elan, obwohl ... -
Halte am Vertrauen fest!
Stelle dir folgende Frage immer wieder: "Wer bin ich?" Das allein bahnt dir schon den Weg, tiefer in die Meditation einzutauchen. Kümmere dich nicht darum, was du über dich selbst denkst oder was du zu sein glaubst. Diese Frage kann nicht durch Worte bean ... -
Meditation für Hausfrauen
6 Uhr: Aufstehen 07 Uhr: Kinder für die Schule fertigmachen 08 Uhr: Frühstück herrichten 10 Uhr: Hausarbeiten beenden 12 Uhr mittags: Mittagessen kochen.... Kommt Ihnen diese Routine bekannt vor? So oder so ähnlich mag der Alltag vieler Hausfrauen ausseh ... -
Yogaübungen helfen bei Menstruationsbeschwerden
Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)? PMS bedeutet letztlich nichts anderes als Menstruationsbeschwerden. Dazu gehören: emotionaler Stress und / oder körperlicher Schmerz Die Menstruationsbeschwerden können bereits zwei Wochen vor der eigentlichen P ... -
Yoga bei Wechseljahrsbeschwerden
Hört die Menstruation bei der Frau endgültig auf, dann spricht man von der Menopause bzw. den Wechseljahren der Frau. Für gewöhnlich gehen die Wechseljahre einher mit hormonellen, physischen und psychischen Veränderungen. Bei manchen Frauen treten die Ver ... -
Yoga machen und das Leben genießen
Das Leben ist eine Herausforderung. Machen Sie Yoga, dann strahlen Sie von innen heraus und Sie begegnen allen Problemen und Anstrengungen mit mehr Gelassenheit. Yoga hilft Ihnen dabei, Ihr Leben mehr zu genießen. Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. W ... -
Panchakarma im Schwarzwald
Ayurvedische Reinigungskur Wahlweise für 4 und 7 Tage Im Sri Sri Ayurveda Zentrum Bad Antogast Unter der Leitung von Dr. Lita Dash (B.A.M.S.) – Panchakarma Expertin Panchakarma ist in der ayurvedischen Medizin eine der wirkungsvollsten Methoden, um das ... -
Yoga Übungen verbessern
Jeder Körper ist einzigartig. Dementsprechend unterscheidet sich auch bei jedem die Fähigkeit, wie sehr er oder sie den Körper beanspruchen kann. Integrieren Sie Yoga in Ihr Leben, dann wird Ihr Körper mit der Zeit dehnbarer und flexibler, Sie genießen ei ...
