Результаты поиска
-
YES – КУРС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Радость Творчество Энтузиазм Скажи Жизни YES! YES (Youth Emprovement Seminar- семинар совершенствования молодежи) – это динамичный и полный веселья курс, который учит подростков принимать ответственность за свою жизнь и предоставляет широкий перечень прак ... -
НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ, НОГИ ШИРОКО РАССТАВЛЕНЫ (ПРАСАРИТА ПАДОТТАНАСАНА)
Встаньте прямо, поставьте стопы на ширину 1-1.20м, распределите вес равномерно и прочно обопритесь на обе стопы. На вдохе вытяните позвоночник, вытяните руки над головой. На выдохе наклоните корпус вперед, начиная наклон от тазобедренных суставов, сохраня ... -
Sri Sri Yoga
Чистое направление йоги Sri Sri Yoga – Путь к свободным от стресса телу и уму Представьте чувство совершенного равновесия в уме и теле – когда позы вашего тела сменяют друг друга в ритме вдохов и выдохов, вы практически плывете в потоке, а ум тихо следует ... -
ПОЗА ВОИНА (ВИРАБХАДРАСАНА)
Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину 1 м. Разверните правую стопу на 90 градусов в сторону, а левую стопу вовнутрь под углом 15 градусов. Правая пятка должна находиться на одной линии с центром левой стопы. Стойте прямо, стопы плотно прижаты к земле. ... -
Art Excel- курс для детей
Невинность Спокойствие вокруг начинается с покоя во мне Веселье Творчество "Истинный критерий благополучного общества – это счастливый, здоровый, уравновешенный ребенок, который способен справляться с жизненными вызовами»."- Шри Шри Рави Шанка ... -
НАКЛОН НАЗАД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ (АРДХА ЧАКРАСАНА)
Встаньте прямо, стопы вместе, руки вытянуты вдоль тела. Распределите вес равномерно на обе стопы. На вдохе вытяните руки над головой, ладони смотрят друг на друга. На выдохе осторожно отклоните корпус назад, выдвигая таз вперед, держа руки на одной линии ... -
Курс "Искусство жизни" (Часть 1)
Жить с радостью, целеустремленностью и уверенностью! Внутри вас заложены обширные, неиспользованные возможности, которые ждут своего открытия. Через курс "Искусство жизни" вы сможете выпустить этот потенциал на свободу и получите более широкое в ... -
ПОЗА МОСТА (СЕТУ БАНДХАСАНА)
Лягте на спину; поставьте стопы близко к ягодицам параллельно друг другу на ширине бедер, колени направлены в потолок. На вдохе осторожно поднимите таз вверх, напрягите бедра, поднимая их до положения параллельно полу. Перенесите свой вес еще немного боль ... -
ПОЗА ЛОДКИ (НАВАСАНА)
Лягте на спину, стопы вместе, руки свободно лежат по сторонам от тела Напрягите мышцы живота, втягивая и расслабляя область пупка, продолжайте дышать. Сделайте вдох, поднимите одновременно ноги и торс на 45 градусов от пола, удерживая руки и ноги прямыми. ...
