ĀæSIENTES QUE FALTA ALGO EN TU PRƁCTICA?

Hoy el yoga estĆ” en todos ladosā€¦ pero no siempre se vive en su esencia

Si sientes que te falta experimentar el yoga como un todo ā€”mĆ”s allĆ” de lo fĆ­sicoā€”, este programa es para ti.

Este retiro integra posturas, respiraciĆ³n, meditaciĆ³n, procesos de purificaciĆ³n del cuerpo y conocimiento, creando un espacio profundo donde la prĆ”ctica deja de ser algo que hacesā€¦ y pasa a ser algo que vives.

Un verdadero reset para el sistema: soltar lo acumulado, sentirte mƔs liviano y recuperar claridad mental desde adentro.

Activa el mecanismo de curaciĆ³n natural de tu cuerpo

Limpieza yĆ³guica mĆ”s profunda

Las tĆ©cnicas yĆ³gicas Shankha Prakshala y Jala Neti rejuvenecen los sistemas digestivo y respiratorio, y eliminan las toxinas acumuladas en el cuerpo y en el sistema prĆ”nico.

Pranayamas y Asanas

Aprende nuevos pranayamas y asanas de yoga que te ayudarƔn a profundizar en tu prƔctica.

Fortalecimiento y sanaciĆ³n

Una tĆ©cnica Ćŗnica que fortalece el sistema musculo esquelĆ©tico y elimina las obstrucciones en los Ć³rganos, permitiendo que el prana fluya libremente por el sistema.

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DuraciĆ³n

4 dĆ­as, 3 horas p/dĆ­a  

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Modalidad

En lĆ­nea o presencial.

Requisitos

Curso de El Arte de Vivir Parte 1

Contenido de clases

  • DĆ­a 1
  • DĆ­a 2
  • DĆ­a 3
  • DĆ­a 4
  • Entender lo que significa el verdadero yoga
  • Consejos y preparaciĆ³n para el proceso detox  
  • 1ra prĆ”ctica de yoga y meditaciĆ³n
  • Practica del Sudarshan Kriya guiado
  • Proceso principal de detox del sistema digestivo Shankaprakshala
  • 2da practica de yoga - Sukshmavyayama (yoga de articulaciones) y meditaciĆ³n
  • Satsang - Conocimiento de Gurudev y canto de mantras
  • Pranayamas y bandhas 
  • 1ra sesiĆ³n del proceso contracciones de sanaciĆ³n y fortalecimiento
  • Limpieza nasal, Jala neti
  • 3ra prĆ”ctica de yoga y meditaciĆ³n
  • Satsang - Conocimiento de Gurudev y canto de mantras
  • Pranayamas y tĆ©cnicas yĆ³guicas
  • 2da sesiĆ³n del proceso contracciones de sanaciĆ³n y fortalecimiento
  • MeditaciĆ³n
  • Instrucciones para la casa

Nos respaldan mƔs de 100 estudios en medios y revistas especializadas.

Background image with a semi transparent swan on the left bottom
The Art of Living reconocido y avalado por la CNN
ā€œUn antes y un despuĆ©s en la vidaā€
The Art of Living reconocido y avalado por Yoga Journal
ā€œPuede ser la tĆ©cnica de crecimiento espiritual mĆ”s avanzadaā€
The Art of Living reconocido y avalado por Harvard Health Publishing
ā€œMuestra de manera prometedora alivio para la depresiĆ³nā€
The Art of Living reconocido y avalado por The Washington Post
ā€œUn aire fresco para millones de personasā€

PrĆ³ximas fechas

Sri Sri Yoga 2

Incluida en la compra de tu curso

Ā”ObtĆ©n 30 dĆ­as de seguimiento GRATIS!

Una vez finalizado el curso contarƔs con un seguimiento de 30 dƭas a travƩs de la Membresƭa de El Arte de Vivir (incluida con tu curso), para que puedas recibir soporte y guƭa sobre lo que aprendiste. Y tambiƩn obtendrƔs:

  • Meditaciones
  • Clases de yoga
  • SabidurĆ­a ancestral
  • Mantras
  • Y mucho mĆ”s.

Millones de personas ya se han beneficiado

Preguntas Frecuentes

ĀæPara quiĆ©n es este curso?

Para personas que ya hicieron el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir y quieren profundizar su experiencia del yoga. No es necesario tener un nivel fƭsico avanzado, sino ganas de explorar el yoga mƔs allƔ de las posturas.

ĀæCuĆ”les son los requisitos?

Haber completado el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir.
AdemĆ”s, es importante venir con la disposiciĆ³n de participar en todas las prĆ”cticas, incluyendo procesos de limpieza y momentos de descanso profundo.

ĀæQuĆ© materiales voy a necesitar?

Ropa cĆ³moda, mat de yoga, manta, elementos especĆ­ficos para las prĆ”cticas de purificaciĆ³n como lota de limpieza nasal y algunos ingredientes para preparar una comida especĆ­fica durante el curso (todo te lo indicaremos especĆ­ficamente al registrate al curso)

ĀæQuĆ© hace diferente a este curso?

Que integra mĆŗltiples aspectos del yoga en una sola experiencia: prĆ”cticas fĆ­sicas, respiraciĆ³n, procesos de limpieza y conocimiento. Es un espacio para desconectar de la rutina y reconectar con vos desde un lugar mĆ”s profundo.

Fundador de El Arte de Vivir

Gurudev
Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev es un lĆ­der espiritual y humanitario reconocido mundialmente. Ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de estrĆ©s y violencia.      
Sus enseƱanzas han transformado a millones de personas en mĆ”s de 180 paĆ­ses a travĆ©s de la respiraciĆ³n, la meditaciĆ³n y el yoga.

EL ARTE DE VIVIR

Alcance de la organizaciĆ³n en nĆŗmeros

45 aƱos

de servicio

180 paĆ­ses

en el mundo

+ 40,000

voluntarios

+ 500 millones

de beneficiados