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Los tres tipos de karma
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Ningún evento o acción puede suceder sin una causa. Necesita haber una causa para cada evento. Cada efecto tiene una causa y esta causa es llamada karma. Mucha gente piensa que el karma es el destino. Pero no es sólo desti ... -
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La felicidad brota de la fe.
Es sólo a través de méritos que puedes tener fe. Cuando no tienes fe, no puede haber felicidad en tu mundo interior ni exterior. La felicidad brota de la fe y del olvido de la conciencia del cuerpo. Dolor y tristeza significan que tu tienes conciencia de ... -
La respiración de las fosas alternadas, simple y poderosa
La respiración de fosas alternadas Antes y después de meditar, durante un día agitado, luego de hacer yoga o incluso antes de ir a dormir, la respiración de las fosas alternadas es una buena opción para pacificar la mente y liberar la fatiga acumulada. En ... -
Hacelo con meditación.
La meditación podría ser el secreto para hacer que tu desempeño sea mejor que antes. Como escritor de profesión satisfecho, mi productividad se definía como la cantidad de historias que escribía en una semana y la calidad de esos escritos. Sentía que esta ... -
Maneras de meditar.
Esta es la continuación del post anterior Secretos de la meditación Uno. Es como ir a una verdulería cuando quieres cargar gasolina. No funcionará. Continúas recorriendo una y otra vez la verdulería diciendo: “Necesito gasolina para mi auto”. No funcion ... -
Curso Happiness Program (de 18 años en adelante)
El grado en que el estrés influye de forma negativa en nuestras vidas suele ser subestimado. A menudo, la mente se aferra a la rabia, la culpa o el arrepentimiento por el pasado, o está ansiosa y preocupada sobre el futuro. Esta oscilación de la mente cau ... -
Hablan meditadores: 7 canciones sobre la inocencia.
"Cuando la mente trasciende los sentidos, vuelve a su verdadera naturaleza, que es la inocencia – sin los sentidos.” En inglés inocencia es innocence – in no sense sin sentidos.- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar La belleza se expresa mejor en el canto de ... -
Meditación y sueño, estados similares pero diferentes
Uno de los beneficios más tangibles de la meditación es el descanso profundo que experimentan el cuerpo y la mente. Está comprobado que 20 minutos diarios de meditación equivalen a dormir entre tres y cuatro horas. La meditación y el descanso tienen una r ...
