bg
    Search Programs Намери
    курс

    Сложи живота на пауза

    Толкова много неща се случват в живота ни. Телефоните ни постоянно звънят, имаме неразбирателства в семейството, притискат ни крайни срокове и напрежение в работата. Не ти ли се иска понякога да сложиш всичко на пауза и просто... да бъдеш?  

    Има начин!

    Курс Тишина (Art of Living - Част 2) ще ти даде възможност да се потопиш дълбоко навътре в себе си и да си вземеш почивка от бърборенето на ума.Това ще ти помогне да се завърнеш към живота по-здрав, центриран и готов да заемеш своето място в света.

    Лилаво оцветено очертание на човек, който извършва медитация

    Време е да си вземеш истинска почивка. Курс на Тишина (Art of Living - Част 2) е идеалната почивка за твоите тяло, ум и дух.

    Прегърнете спокойствието в Art of Silence Retreat
    Лилаво оцветено очертание на човек, който извършва медитация

    Време е да си вземеш истинска почивка. Курс на Тишина (Art of Living - Част 2) е идеалната почивка за твоите тяло, ум и дух.

    Това са някои от предимствата на Курса на Тишина (Art of Living - Част 2)

    Лилава стрелка, сочеща надолу

    Намали

    стреса, депресията и тревожността

    Лилава стрелка, насочена нагоре

    Постигни

    по-дълбок и спокоен сън

    Лилава стрелка, насочена нагоре

    Подобри 

    своите взаимоотношения и общувай по-лесно с другите

    Съдържание на курса

    КУРС НА ТИШИНА (ART OF LIVING - ЧАСТ 2)

    В тишина за 4 поредни дни ще се отправиш на забележително пътуване навътре чрез различни, специално подбрани дейности, като:

    Дълбоки медитации: Серия от водени медитации, наречени “Кух и празен”, са съществен аспект от курса. Тези медитации ще те отведат по-дълбоко навътре в себе си и ще ти донесат дълбока почивка и емоционално пречистване.

    Йога: Започни сутринта си с йога, специално създадена да задълбочи твоята медитация, обединявайки тялото и ума. Практиката ще ти помогне да се изчистите от токсини и да се чувстваш по-леко.

    Сударшан Крия™: Укрепвай и задълбочавай ежедневната си практика на Сударшан Крия™ с нашите групови практики.

    Ведическа мъдрост: Разбий ограничаващите умствени модели и развий нова перспектива за живота чрез ежедневни беседи с Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. 

    Мудри: Надгради върху дихателните упражнения, които вече познаваш през пранаямите и научи поредица от мудри — фина техника, която използва различни позиции на ръцете, за да канализира енергията.

    Научи: Ще научиш усъвършенствани техники и ще получиш инструкции, с които да задълбочиш личната си практика у дома.  

    Очертание на икона на пясъчен часовник в лилав цвят

    Продължителност

    4 дни 

    Контур на отметка вътре в кръг в лилав цвят

    Формат

    Онлайн или присъствено

    ЗАПИШИ СЕ СЕГА

    Тези резултати са документирани в повече от 100 научни изследвания и публикации в световната преса

    Фоново изображение с полупрозрачен лебед в долната лява част
    Изкуството да живееш, представено и признато от CNN
    "В живота ПРЕДИ и СЛЕД."
    Изкуството да живееш, представено и признато от Yoga Journal
    "Това може би е най-напредналата техника за духовен растеж."
    Изкуството да живееш, представено и признато от Harvard Health Publishing
    "Показва обещаващи резултати за облекчаване на депресия."
    Изкуството да живееш, представено и признато от The Washington Post
    "Като глътка свеж въздух за милиони хора."

    СПОДЕЛЕНО ОТ УЧАСТНИЦИ В КУРСА

    Какво споделят участниците за курса?

    Често задавани въпроси

    Къде се провежда курса на Тишината?

    Зависи от курса, който изберете. Някои курсове се провеждат в центровете на Изкуството да живееш, а други провеждаме онлайн в платформата Зуум (Zoom).

    Каква е продължителността на Курса на Тишината?

    Курсът на Тишината (Изкуството да живееш - Част 2) е с продължителност 4 дни.

    Какво е наобходимо, за да се включа?

    Изискването за тази програма е да си завършил курса Art of Living - Част 1 (Изкуството на дишането) и да си научил Сударшан Крия.

    ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ

    Нашите постижения в цифри

    Повече от 44 години

    в служба

    В повече от 180 държави

    в повече от 10 000 града

    40,000+

    инструктори

    800м+

    достигнати хора

    ОСНОВАТЕЛЯТ НА ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ 

    Гурудев Шри Шри Рави Шанкар


    Гурудев е духовен лидер и посланник, чиято мисия е да създаде общество, освободено от стрес и насилие. Той е почитан по целия свят за своя принос към човешкото щастие и мира по земята.    

    Той създава Сударшан Крия™, дихателна техника, практикувана от милиони хора по целия свят. Позитивните въздействия, които Сударшан Крия има върху съня, имунитета и цялостното здраве се препоръчват от редица учени и са доказани в различни научни изследвания по света. 

    Хуманитарният лидер Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

    Изпитай дълбок покой и се завърни подмладен и с успокоен ум

    Запиши се сега
    Затвори