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Para meditar debes entregar todas las intenciones.
La fuerte tendencia a seguir haciendo algo, sea importante o no, se convierte en un obstáculo para la meditación. 'Hacer' se inicia en primer lugar con una intención y luego se traduce en acción. A pesar de que las intenciones nacen del Ser, se ... -
¡A meditar que hay que trabajar!
Fri, 04/10/2013Estás inmerso en una sociedad que te demanda permanentemente obligaciones y te tironea para todos lados, donde el trabajo se convierte en un castigo y la vida una tortura. Por este motivo muchas personas sufren ataques de pánico, depresión o recurren a psi ... -
En la meditación tú eres el tiempo.
Cuando sientes que el tiempo es demasiado corto, te sientes inquieto o con la conciencia expandida. Al sentir que el tiempo es demasiado largo, eres infeliz o tienes la mente sagaz. Cuando eres feliz y amas lo que estás haciendo, simplemente no sientes el ... -
Evaluate: ¿cómo es tu respiración?
Thu, 03/10/2013¿Sabías que la respiración encierra muchisimos secretos que desconocemos y que puede ayudarnos a revertir patrones de la mente y problemas emocionales y físicos desde la raíz? Lo primero que hay que saber es que la respiración y la mente son como dos herm ... -
Evaluate: ¿cómo es tu respiración?
Thu, 03/10/2013¿Sabías que la respiración encierra muchisimos secretos que desconocemos y que puede ayudarnos a revertir patrones de la mente y problemas emocionales y físicos desde la raíz? Lo primero que hay que saber es que la respiración y la mente son como dos herm ... -
Pensar en negativo te hace mal: afecta tu mente y tu cuerpo
Thu, 03/10/2013¿Querés deshacerte de los pensamientos negativos y no sabés cómo? Una de las claves es tomar conciencia de los múltiples motivos que los producen para poder revertirlos. Empezando por los problemas circulatorios debido a la falta de ejercicio, el mal funci ... -
La meditación mejora la relación con los padres.
¿Cómo jóvenes, que es lo que más queremos para nuestra vida? ¿La felicidad esta ciertamente en la lista, correcto? ¿Qué es lo que nuestros padres quieren para nosotros? La felicidad, ¿no es así? ¿Entonces, cuando tenemos el mismo objetivo, porque es que t ... -
La meditación te saca del aburrimiento.
- ¿Qué es la meditación? Meditar es hacer nada, querer nada y ser nada. Si pensás que sos alguien, no podés meditar. Cuando meditas, la mente automáticamente se calma y se detiene. – ¿Cuál es la necesidad de meditar y relajarse? Cuando te relajas, la mente ... -
Descanso profundo con meditación.
Cuando la mente se libera de la agitación, se vuelve tranquila, serena y en paz, allí la meditación sucede. Cuando la mente se dedica a alguna actividad, se cansa. Por eso, cualquier tipo de concentración, contemplación o cualquier actividad en la mente ... -
Cuatro maneras de incrementar la energía
La sensación de cansancio no siempre está relacionada con el exceso de actividad física o el trabajo pesado. Los oficinistas, sentados nueve horas frente al monitor, pueden sufrir niveles de estrés similares a los que padecen los obreros de una construcci ...
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.
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