Как избавиться от физических желаний, выйти за их пределы?
Sri Sri Ravi Shankar: Шри Шри Рави Шанкар: Это зависит от вашего возраста. Если вы подросток или только что вышли из подросткового возраста, то физические желания - это вполне естественно. Вы ничего не можете с этим сделать. Занимайте себя чем-нибудь. Если у вас слишком много свободного времени, ваш ум будет занят только сексом. Замечали ли вы, что во время экзаменов, или когда вы очень заняты, или когда вам нужно решить сложную задачу, или когда вы отправляетесь в спортивный тур, или когда ваш ум занят и вовлечен во что-то, тогда мысли о сексе не являются большой проблемой, они не так захватывают. Но когда вы слишком свободны, тогда они занимают всё ваше время. Секс сам по себе – это не плохо, но одержимость – ужасна. Один тип секса, это когда вы хотите получить удовлетворение; но когда вы его не получаете, это приобретает другую форму. Так много извращений и стремлений возникает тогда в уме. Лучше всего сделать пранаямы. Пранаяма помогает. Кроме того, следите за тем, что вы едите – это может помочь. Если вы едите много, то приобретаете очень много энергии, которой необходим выход. И если вы не занимаетесь творчеством, то энергия определенно найдет иной выход. Пару слов о еде. Говорят, что если вы не можете контролировать свой язык (чувство вкуса), то вы никогда не сможете контролировать свои гениталии, потому что язык и гениталии связаны. Секс и еда прочно связаны друг с другом. Таким образом, вашу одержимость можно контролировать в том случае, если ваша еда будет легче, и вы будете есть в умеренном количестве. Пранаяма может помочь вам контролировать чрезмерное стремление к чему-либо. Музыка и танцы могут помочь. Какое-либо занятие творчеством, рисование, писательская деятельность и созерцание красоты помогут. Когда вы более счастливы, склонность к сексу меньше. Но если вы печальны, беспокойны и несчастны, тогда склонность к сексу намного больше. Таким образом, с помощью всех этих способов и постоянной занятости вы сможете пройти через трудные периоды. Потому что если вы потакаете этим своим желаниям – вы не довольны этим впоследствии, а отсутствие секса делает вас совершенно сумасшедшими. Таким образом, вы находитесь в состоянии несвободы. Это очень сложно в подростковом возрасте, и из этого нет другого выхода, кроме как постоянно быть очень-очень занятым. И, конечно же, кризис средних лет! Я анализирую эти различные возрастные группы, в которых человек сталкивается с преодолением подобного рода трудностей. Тем не менее, если никакой из этих советов не работает, просто подождите некоторое время. С возрастом физические желания просто исчезнут. Вы знаете, время позаботится об этом. Когда вам будет 60, 70 или, может быть, 80 лет, когда-нибудь они оставят вас. Ум когда-нибудь станет спокойным. По крайней мере, тогда что-то пробудится внутри.