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诗丽‧诗丽‧完美瑜珈
诗丽‧诗丽‧完美瑜珈系统 (Sri Sri Yoga)，是由《生活的艺术》基金会的创办者，诗丽‧诗丽‧若威香卡大师 (Gurudev Sri Sri Ravi Shankar) 设计的一系列课程所构成。 身体层面上，瑜珈练习可以强化、延展、补充肌肉组织，有助於强健骨骼和雕塑身形。瑜珈姿势的维持停留，可以燃烧脂肪并降低胆固醇。而瑜珈的呼吸则为心脏带回更多的氧气，滋养全身系统。然而，瑜珈最大的功效是在心灵层面。我们都知道，心灵的平静远胜於优美诱人的形体。透过瑜珈的练习，绝对有益於外貌形体的改善，然而一个瑜珈习 ... -
儿童全方位卓越训练营ART EXCEL
I Am The Sky I Am The Sky Innocence Innocence Peace Begins With Me Peace Begins With Me Fun Fun Creativity Creativity Art Excel儿童全方位卓越训练营是8到14岁孩童的专属课程。我们儿童营的小朋友为这个课程给出了如下最好的介绍： 我在这课程中结交到新朋友、玩游戏、学习瑜珈和一些呼吸的方法。呼吸让我更能专心在当下，现在我觉得更放松、更开心，大部分时间心情也更好。这个课程教了我生命中许 ... -
YES!青少年活力营
Joy Joy Dynamism Dynamism Exuberance Exuberance Saying YES! To Life Saying YES! To Life 结交朋友的艺术//好人缘的秘诀 个人责任//参与义工方案的价值 给学员- 不管你喜欢什麽- 音乐、体育、学习、社团- 在生活的艺术YES青少年活力营里，学到的技巧都会帮助你成功，因为专注力、集中力、奉献、记忆力、善解人意，这些特质会让你处处吃香。如果你喜欢运动，你会更了解团队的角色，以及在关键时刻表现的压力。如果你学校的课业有待加强 ... -
生活的艺术 （Part 1 初级课程）
人们往往低估压力对於生命的不良影响：常常我们的心会紧抓住过往的愤怒、罪恶感或是悔恨，要不就是对於未来充满了焦虑与烦恼。这种心灵的不安摆荡对我们自己和身边的人都会造成紧张、压力，也让我们自己的行动成效大打折扣。呼吸是身体与心灵连结的桥梁，因此亦是处理心灵与情绪问题，同时是释放我们内在真正潜能的一把钥匙，无论我们是处在工作中、家庭里、或休闲的状态。 课程包含了： ． 处理日常生活挑战的实用宝典 ． 人际互动的练习 ． 瑜珈、伸展及放松等的练习 ． 引导静心，以及威力超强的呼吸法 ． 净化呼吸法 (Sudar ... -
Financial assistance & welfare for Subash
Financial assistance & welfare for Subash The Art of Living family in Singapore has been working towards helping a man meet his family needs, while fighting ill-health. At present, Subash is at home, recuperating and looking for some alternative means ...
