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What is Meditation?
명상은 보편적이며, 종교와 국가와 문화를 초월합니다. 명상은 어떠한 정체성으로도 한계가 지워지지 않는, 무한한 정신세계로 접근할 수 있는 인류에게 주어진 선물입니다. 인간이 순수함으로 돌아가도록 돕는 유일한 도구입니다. 현대 삶의 스타일은 성냄, 증오, 공포와 같은 부정적인 감정에 많이 노출되어 있습니다. 이러한 인간 감정들은 증폭되고 널리 퍼지는 경향을 가집니다. 예를 들어 한 사람이 속임수를 썼다면 그는 그 주변의 것들을 은폐하기 시작하고 이것은 ... -
What is Yoga?
요가를 어려운 포즈로 몸을 구부리고 비트는 동작이라고 생각한다면 다시 생각해 볼 여지가 있습니다. 요가는 더 큰 의미를 가지며 간단히 이야기하면 몸과 마음과 호흡을 다루는 것이 요가입니다. 요가는 수세기에 걸쳐 전해 내려온 요가 포즈(아사나)와 호흡법(프라나야마)과 명상으로 이루어집니다. 요가를 통하여 몸과 마음과 호흡이 서로 조화를 이루며, 조화를 이루는 그 순간이 요가가 일어나는 순간입니다. 스리 스리 요가- 건강을 위한 관문 하루 24시간 동안 ... -
Wisdom Series
스리 스리 라비 상카는 매일의 현대 생활에 지혜가 적용되기 쉽도록 주석의 형태로 고대의 성스러운 문건으로부터 심오한 지혜를 유머와 통찰을 더하여 부활시켰습니다. 아트 오브 리빙 센터에서는 이러한 주석들을 읽고 토의하는 그룹 세션이 개설됩니다. 또한 아트 오브 리빙 서점에서 오디오와 비디오의 형태로 구매할 수 있습니다. 아쉬타박트라 기타(Ashtavakra Gita) 현실의 본질에 대한 가장 뛰어난 강연 중 하나 아쉬타박트라 기타는 성인인 아쉬타박트 ... -
The DSN Course (Do Something Now)
Extending Limits Extending Limits Experience Silence From Within Experience Silence From Within When Doing Service Is Fun When Doing Service Is Fun Learning To Move Together Learning To Move Together DSN 코스는 변화를 추구하는 코스로써 참가자들 개개인의 장벽과 주저함을 없애고 내면의 평온과 파워 ... -
The Art of Meditation Course (Sahaj Samadhi)
Deep Rest Effortless Peace Delicate Art Of Doing Nothing 명상을 통한 진정한 휴식으로의 편안한 여정 누구나 깊은 기쁨의 순간에 명상상태를 경험하고, 행동에 완전히 집중하였을 때, 마음이 가볍고 편안하게 느낄 때 명상 상태를 경험합니다. 우리가 그런 순간을 가졌을지라도 그것을 의지로 반복하는 것은 어렵습니다. 사하지 사마디 코스는 그 방법을 지도합니다. 이 명상 테크닉은 스트레스로 인한 문제로부터 긴장을 완화시 ... -
Sri Sri Yoga
A Pure form of Yoga Yoga Poses for Beginners Learn Yoga Asanas Stress Free Body and Mind Learn Yoga Postures 요가의 순수한 형태 스리 스리 요가- 스트레스 없는 몸과 마음으로 가는 길 스리 스리 요가는 요가의 순수하고 진실한 형태입니다. 스리 스리 요가에서는 즐겁고 단순한 방법으로 완전한 요가 수련과 지혜와 요가 테크닉이 제공됩니다. 몸의 웰빙을 위한 부드럽고 활기찬 ...
