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青少年指導者トレーニングプログラム
青少年指導者トレーニングプログラム（YLTP） 未来の指導力あふれるリーダーの育成 南インド・アンドラ プラデシュ州のクルヌール地区にある小さな村から来た ラクシュミナラヤナンは、自殺しようとしたことがあります。 20代前半の彼にとって、自分の抱える問題は人生最悪のものであり この世界から逃れることしか、道はないと考えていました。 そのような状況の中、インド・バンガロールにあるアートオブリビングの インターナショナルセンターでおこなわれる、青少年の指導者を養成する YLTPプログラムに送られることになった ... -
女性の社会的地位向上
女性の社会的・経済的地位向上 アートオブリビングは、あらゆる立場にある女性の支援のため ゆるぎない精神的基盤を築くプログラムを行ない、女性の内なる強さ、 創造性、自尊心をより育むよう活動しています。 この基盤をもととして、女性たちは、社会に出ていくことができ、 また苦況に直面した時でも、スマートかつ堂々と対処することが できるようになります。 そして、女性たちは自分のため、家族のため、ほかの女性たちのため、 そして社会のために、平和や社会の変化に向けて第一線で活動するようになります。 ... -
麻で紡がれる夢 インド・カルナタカ州ガダク
小さな取り組みで、世界を変えられることがあります。 インドの南部に位置するカルナタカ州の小さな村では、 麻で紡ぎだされる夢で人々を励ます、静かな物語が生まれています。 アートオブリビングは2010年12月から、カルナタカ州の街ガダクから20キロ離れた コパラ県にあるバハドールバディで麻のバッグづくりを始めました。 開始してから1カ月の間に、通っていた学校をやめざるをえなかった人たちを含む 30人以上の女性の生活に変化をもたらしています。 12歳のアフローザは、自分の人生に豊かさをもたらすことになる ... -
サハジ・サマディ瞑想
深い休息 ただシンプルに 内なるやすらぎ サハジ・サマディ瞑想は、古代からの自然な瞑想法で アートオブリビングが世界中で指導しています。 サハジ・サマディ瞑想は非常にシンプルで、努力を必要としません。 基本的には「なにもしない」という”繊細なテクニック”です。 日々実践することで、意識の範囲が広がり、観察力や状況把握力を高めます。 ストレスを解消し、睡眠以上に深い休息をもたらし、神経系統を鍛え、 日常生活や仕事における集中力、至福感、物事に対する明晰さなどを高めます。 また、この瞑想法は、スダルシャン・ク ... -
ユース エンパワーメント セミナー Youth Empowerment Seminar (YES)
１０代の若者の可能性を高く引き出す、１４～１８歳のためのコースです。 仲間内で受けるさまざまなプレッシャーや、過酷な学力競争に 直面する年頃となったとき、YESセミナーは生徒たちに帰属意識や リーダーシップや、前向きな競争心を身につけさせてくれます。 思春期の若者達が抱える、自分の感情やストレスに対して、うまく 対処する方法を教える包括的な教育プログラムです。 このセミナーには、スダルシャン・クリヤやインタラクティブなプロセス、 討論、そして活気あふれる、さまざまなゲームが含まれます。 このプログラム ... -
スダルシャン・クリヤ呼吸法習得プログラム 『YES！プラス』コース（18-30歳対象）
チームワーク リラックス＆充電 リーダーシップと広い視野を身につける 若者らしく、エネルギッシュに ユース・エンパワーメント&スキル・PLUS YES！+コースは、18歳から30代の若者達を対象に行われる 自己実現の達成とストレスからの解消を両立させる 人生にダイナミックな変化をもたらす スキルUPプログラムです。 このプログラムでは、参加者のストレスを軽減し ネガティブな感情をうまく取り扱う方法と共に、 社会における強いリーダーシップ能力を養い 意識と精神集中力を向上する方法を学びます。 実用的 ...
