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  1. 参加者の声

    ◎「エネルギーが湧き、心が落ち着きます」 とてもエネルギッシュで体の中心からエネルギーが湧いてくる様です。 それとともに、溜まっていた悪いもの、考え方、思考がきれいになって いくようでした。心が落ち着きます。 毎週のフォローアップレッスンを楽しんでいます。 また、このコースの教えは、呼吸法のみならず、日常生活での 心の工夫が含まれていて、大いに役立ちました。 (会社員 男性 35歳)   ◎「怒ることが減った」 怒ることが格段に減りました。 以前と同じ状況でも腹が立たなくなったというか・・・。 呼吸法をし ...
  2. アートオブリビングについて

    Art of Living – Overview Operating in over 150 countries, The Art of Living Foundation (AOLF) is a non-profit, educational and humanitarian organization founded in 1981 by the world-renown philanthropist and spiritual leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. ...
  3. クリエイティブな写真

    インド・ムンバイ出身・写真家 フリーランスの写真家としてクリエイティブであり続けるためには、何にも阻止されず、突き進んでいかなければなりません。肝の座ったマインドこそがクリエイティブになれるのです。クリエイティビティーは瞑想とスピリチュアリティーから生み出されています。 ...
  4. 気付きと笑顔

    リスエニア出身・作家 「アートオブリビングのパート1コースで自分が誰なのか、何を感じているのか、何が欲しいのかに気付けました。スダルシャンクリヤで重荷が無くなり、いつも笑顔でいることができます。」 ...
  5. 参加者の感想

    ◎「エネルギーが湧き、心が落ち着きます」 とてもエネルギッシュで体の中心からエネルギーが湧いてくる様です。 それとともに、溜まっていた悪いもの、考え方、思考がきれいになって いくようでした。心が落ち着きます。 毎週のフォローアップレッスンを楽しんでいます。 また、このコースの教えは、呼吸法のみならず、日常生活での 心の工夫が含まれていて、大いに役立ちました。 (会社員 男性 35歳)   ◎「怒ることが減った」 怒ることが格段に減りました。 以前と同じ状況でも腹が立たなくなったというか・・・。 呼吸法をし ...
  6. 自分らしく生きるために

    ”この宇宙のなかで、今までも、これからも、あなたは唯一無二の存在なのです。 あなたは、貴重な存在です。二つとない、自らの存在を大切にしましょう。” ―シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール   本来の自分を取り戻す 健全な社会生活を送ること。 それはアートオブリビングの どのプログラムでも「核」をなす目的です。 どのようにすれば、子供の時のような新鮮さ、無邪気さ、自然体を 取り戻すことができるでしょうか?   恐れることなく、笑顔と共に進んでいく力や、疲れを知らないエネルギー。。。 スダルシャンクリヤ のよ ...
  7. グル・プルニマでのシュリシュリのメッセージ

    2013年7月22日 カナダ・モントリオール グル・プルニマでのシュリシュリのメッセージ 昔、大きな集まりのときに、師が前に座り、多くの人が彼のもとへ行き、 ブレッシングを受けていました。 師は、ほとんど静かに黙っていましたが、誰かが来て、何かたずねると 「あなたはとても幸運ですね!」と言いました。 学生が師のところに来て、言いました。 「試験に落ちてしまったのです。」 師は言います。「あなたはとても幸運ですね!」 そして次に来た人はこう言いました。 「わたしは、仕事を失ってしまいました。」 師はまた、「 ...
  8. セヴァ(seva)とは、何ですか?

    Montreal, Canada Photo credit: Ted Abbott / Foter / CC BY-NC-ND   2013年7月15日 モントリオール・カナダ Q. 会社で仕事をすることに比べて、 人々を活動的にさせるセヴァ(seva)とは、何ですか? A. 私たちは何かをしなければなりません、そして何かをし続けています。 私たちは何かおこなう時、そこから、自分のために何かを得ようとします。 もしあなたが見返りを期待せずに、ただ役にたつ存在でありたいために 何かをおこなうのなら、それがセヴ ...
  9. ヨガの科学的洞察について

    Calgary, Canada (シュリシュリは、カナダのカルガリー医師会シンポジウムにて、200名を超える 医療専門家たちに講演を行いました。医師をはじめ、看護師、ソーシャルワーカー、 心理学者、内科医などの医療専門家や、地元の方々など、実に多種多様な人たちが 参加者として来場しました。以下は、シュリシュリのスピーチです。) みなさんは瞑想や呼吸法について、色々聞いたことがあるでしょう。 でも、インドでは5000~8000年も前から、この古代科学(瞑想と呼吸法)が ずっと存在しているという事を知っています ...
  10. ただリラックスしてください

    Bangalore, India 2013年5月7日 インド バンガロール Q.ゆだねるとは、どのようなことでしょうか。 あなたが、ゆだねなければならないものは、何でしょうか。 いずれにしても、全てのものは、すでに大いなる存在のものなのです。 でも、もしあなたが何かを自分のものだと思っているのだとしたら、 「手放してください」と言います。 もし、あなたが何かをきつく握り締めているのだとしたら、 「どうぞ、リラックスしてください」と言うでしょう。 リラックスすることが、ゆだねるということなのです。 それ以外の ...