Gurudev, no mundo há muitos caminhos para a iluminação. Por favor me diga um caminho definitivo para ser livre.
É o que estou fazendo, eu acho! Eu pensei que estou exatamente te dizendo o caminho definitivo para ser livre! O que está te incomodando agora?
Leia este livro ‘ Uma nota íntima para o buscador sincero’. Quando você se sentir incomodado, quando as emoções negativas tomarem conta, então você se sente rígido e desconfortável. Como ligar com as emições negativas? Existem seis deles, luxúria excessiva, ambição, ciúmes, raiva, arrogância e apego ou desilusão. A mente se embaraça, não está de proporcionando nenhuma alegria mas você não consegue se livrar disso porque se livrar disso se torna mais doloroso, isso é chamado de desilusão. Chamamos moha em sânscrito. Significa um apego, como algo entalado na garganta. Você não consegue nem guspir nem engolir. Tal situação é chamado de moha.
Existem muitas maneiras de lidar com essas emoções negativas. Se você conseguir lidar com essas emoções, é isso. Então você está livre! E pranayama, meditação é uma dessas maneiras.
